Starke Stimmen für alle Lebenslagen

Eine starke Stimme hilft in den verschiedensten Situationen, sicher und authentisch zu bleiben. Wie man die Stimme pflegt, erzählt uns Schlagfertigkeitsqueen und Bestseller-Autorin Nicole Staudinger.

Wie kommuniziert man als Elternteil gegenüber den Kindern, wie kann man sich selbstbewusst vor dem Vorgesetzten äussern oder wie setzt man die starke Stimme bei Freunden und Partnern ein? Und wie pflegt man die Stimme am besten, wenn man beruflich oder privat einfach sehr viel reden muss?

Nicole Staudinger gibt in diesem Beitrag hilfreiche Tipps und erzählt von ihren persönlichen Alltagshelfern für jede Lebenslage, z. B. die Selbstreflektion: „Stehe ich persönlich hinter dem Thema? Gebe ich die Inhalte authentisch in meinem Interesse wieder?“. Denn all das spiegelt sich auch in der menschlichen Stimme wider.

Eine starke Stimme ist als Elternteil wichtig, um von den eigenen Kindern respektiert zu werden. Um sicherzustellen, dass das Gesagte bei den Kindern in gewünschter Weise ankommt, ist ein bestimmter, aber respektvoller Ton entscheidend. Gerade schwierige Situationen lassen sich leichter lösen, wenn die Stimmung gelassen bleibt. Es lohnt sich zum Beispiel, sich auf die positiven Verhaltensweisen der Kinder zu fokussieren. Ein bisschen Humor lockert oftmals die Stimmung auf, indem das Verhalten und die Aussagen der Kinder widergespiegelt werden können.

„Eine starke Stimme im Job ist nicht nur wichtig, sondern essenziell“, so Nicole Staudinger. Die Stimme trägt massgeblich dazu bei, sich selbst täglich im Job zu behaupten, auch bei schwierigen Gesprächen. Dafür gibt es auch praktische Tipps, um die Aufregung aus der Stimme zu nehmen und so mit einer stärkeren Stimme in ein Gespräch zu gehen, wie z. B. das „Einbrummen“ – mehr dazu erfahrt ihr im Video.

Um bei wichtigen Terminen auf Nummer sicher zu gehen, empfiehlt Nicole Staudinger zudem auch das Lutschen von Emser Pastillen®.

Gegenüber dem Freundeskreis, dem Partner oder der Partnerin eine starke Stimme zu bewahren, ist meist komplizierter als in anderen Lebenslagen. Was es so schwierig macht, sind die Emotionen. Sie sind Teil unseres alltäglichen Lebens und begleiten uns dauerhaft. Sind Emotionen im Spiel, wird unsere Stimme oft lauter, manchmal versagt sie aber auch ganz. Wie man mit solchen Situationen umgeht, verrät Nicole Staudinger im Video. Für die Schlagfertigkeitsqueen ist dabei besonders wichtig: „Bleibt authentisch bei euch selbst!“